Zaterdagochtend: Rustige duurloop

Datum/Tijd
Date(s) - 30/07/2022
9:00 am - 10:30 am


Om 8.30 uur (!) vertrek vanaf Sonse Jachthaven (klik voor locatie)
Laatste loopje voor de zomerstop

Op de zaterdagen wordt een schema gevolgd om te trainen naar de 10km of 21km als voorbereiding op de Marathon Eindhoven op 9 oktober.
Voor vandaag hebben we de volgende duurlooproutes (te bekijken door hieronder op Route te klikken):

Route Run4Fun training: 6,6 km (rondje Bokt)
Route 10k training: 11 km (rondje Nederwetten)
Route 21k training: 19,9 km (rondje Nederwetten/Ekkersrijt)

Keer regelmatig om tijdens de duurloop, zodat iemand niet alleen achterop komt te lopen.
Denk altijd aan voldoende drinken tijdens de training.

Comments are closed.