Zaterdagochtend: Rustige duurloop

Datum/Tijd
Date(s) - 25/06/2022
9:00 am - 10:30 am


Om 8.00 uur vertrek vanaf De Dames.

Let op! Vertrektijd is gewijzigd naar 8.00 uur!

Op de zaterdagen wordt een schema gevolgd om te trainen naar de 10km of 21km als voorbereiding op de Marathon Eindhoven op 9 oktober.
Voor vandaag hebben we de volgende duurlooproutes (te bekijken door hieronder op Route te klikken):

Route Run4Fun training: 3,86 km
Route 10k training: 7,2 km
Route tussenafstand: 11.3 km
Route 21k training: 15 km

Keer regelmatig om tijdens de duurloop, zodat iemand niet alleen achterop komt te lopen.
Denk altijd aan voldoende drinken tijdens de training.

Comments are closed.