Woensdag: Intervaltraining

Datum/Tijd
Date(s) - 16/12/2020
7:00 pm - 8:30 pm

Training is vervallen i.v.m. de coronamaatregelen!

Sporten in teamverband is tot nader order verboden voor volwassenen. De richtlijnen bieden nog wel ruimte om met 4 personen te sporten op 1,5 m.

Voorbeelden interval trainingen, duurloop- and wandelroutes zie SBingo kaart

Draag een reflecterend hesje en/of reflecterende sport kleding als het tijdens de training donker is. Voor goede zichtbaarheid zijn lichtgevende hesjes of Led-verlichtingsbanden aan te bevelen.
Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.