Maandagavond: duurloop

Datum/Tijd
Date(s) - 05/10/2020
7:00 pm - 8:30 pm

Om 19.00 uur vertrek vanaf Zonhove.

We hebben de volgende duurlooproutes (te bekijken door hieronder op Route te klikken):
Route kort: 5,3 km
Route middelang: 6,9 km
Route lang: 9,5 km

Draag een reflecterend hesje en/of reflecterende sport kleding als het tijdens de training donker is.
Voor goede zichtbaarheid zijn lichtgevende hesjes of Led-verlichtingsbanden aan te bevelen.
Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.
Keer regelmatig om tijdens de duurloop, zodat iemand niet alleen achteraan komt te lopen.
Zorg altijd voor voldoende drinken tijdens de training.