Datum/Tijd
Date(s) - 13/07/2020
7:00 pm - 8:30 pm
Let op! Om 19.00 uur vertrek (voor alle routes) vanaf Joe Mann.
We hebben de volgende duurlooproutes :
– lang: 13,4km (2 keer rode route, 2de 6,7km 2 minuten sneller dan de 1ste 6,7km)
– middelang: 9,7km (blauwe route van 3km + rode route van 6,7km)
– kort: 6,7km (rode route)
– Run4Fun: 3km (blauwe route)
Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.
Keer regelmatig om tijdens de duurloop, zodat iemand niet alleen achterop komt te lopen.
Denk altijd aan voldoende drinken tijdens de training.