Maandag: Duurlooptraining

Datum/Tijd
Date(s) - 16/10/2023
7:00 pm - 8:30 pm

Om 19.00 uur vertrek vanaf Basisschool de Ruimte.

We hebben de volgende duurlooproutes (te bekijken door hieronder op Route te klikken):
Route kort: 4,5 km
Route middellang: 6,8 km
Route lang: 8,3 km

Denk aan een reflecterend hesje en eventuele verlichting want het wordt weer vroeg donker!
Keer regelmatig om tijdens de duurloop, zodat iemand niet alleen achterop komt te lopen.
Denk altijd aan voldoende drinken tijdens de training.